Obouváme správně své děti?

Čím se nohy deformují?

Deformity nohou vznikají především nošením obuvi, která dobře nepadne – tzn. nesedí délkově, je příliš úzká nebo špičatá. Způsobovat vážná poškození nohy může i příliš široká obuv, v níž noha při chůzi klouže ke špici. Dalšími rizikovými faktory jsou přetěžování nohou nepřiměřeně dlouhou chůzí a stáním, nadměrná tělesná hmotnost, nedostatek pohybu a chůze naboso po tvrdých a rovných podlahách.

 

Zvláštnosti stavby dětské nohy

Dětská noha se od nohy dospělého člověka liší v mnoha anatomických i funkčních vlastnostech, proto i obouvání dětí má na rozdíl od dospělých svá specifika:

 • Noha dítěte velmi rychle roste, mění se v délce, šířce i v proporcích. Noha malého dítěte roste v průměru o 15 až 18 mm za rok, u starších dětí 8 až 12 mm. To znamená, že ve věku 2 - 3 let potřebují děti 2 až 3 různé velikosti obuvi za rok, v předškolním věku 2 velikosti obuvi a ve školním věku 2 až 3 velikosti obuvi ročně. Růst nohy není plynulý, ale probíhá ve skocích. Proto mohou některé děti vyrůst ze svých bot již za 2 až 3 měsíce.

• Kosti nohy malého dítěte jsou dlouho chrupavčité, tudíž měkké a schopné se rychle deformovat buď špatnou obuví, nebo nadměrným zatížením.

• U nejmenších dětí (přibližně do věku 4 let) jsou v klenbě nožní tukové polštářky protkané pružným a pevným vazivem, které chrání vyvíjející se nožní klenbu před možným přetížením. Je tedy zbytečné vybavovat obuv pro nejmenší děti komponenty pro podporu klenby.

 
Obecné rady k obouvání dětí a péči o zdravý vývoj jejich nohou

• S péčí o nohu je nutno začít hned po narození dítěte.

• Noha dítěte potřebuje ke svému vývoji úplnou volnost pohybu a možnost procvičování nožní svaloviny. Dítěti by se tedy nemělo bránit v chůzi a běhu po přírodních měkkých podložkách jako je písek, tráva, lesní půda apod.

• Dětská noha roste, obuv nikoliv, proto je nutná pravidelná kontrola, zda dítě z obuvi nevyrostlo. U batolat doporučujeme provádět kontrolu 1x měsíčně, u předškoláků a mladších školáků každé 2 až 3 měsíce, u starších školáků každých 4 až 5 měsíců, u 15letých až 20letých jednou za půl roku.

• Nové boty kupujte včas, když je to zapotřebí. V souladu s růstem nohou platí – čím menší dítě, tím více párů obuvi za rok. Poškození nohou vzniká, jestliže dítě trvale nosí krátkou obuv.

• Dbejte na to, aby děti nosily obuv podle účelu, ke kterému byla vyrobena.

• Nekupujte obuv na dětských burzách, nenechávejte děti nosit boty po starších sourozencích.

• Dětské noze neprospěje ani nošení opotřebované obuvi se sešlapanými opatky a patníky, s prošlapanými podešvemi a zdevastovanými podšívkami a stélkami.

• Nepodceňujte přezouvání. Na přezouvání doporučujeme sandálovou nebo domácí obuv s pevným opatkem, ve které se noha dítěte nepotí a která zabraňuje namáhání nožní klenby.

• Mějte vždy na paměti, že obuv není jen módním doplňkem oblečení vašeho dítěte, ale slouží především jako podpůrný a stabilizující element zdravého vývoje jeho nohou.

ikonka

Provozovatel

FARE, spol. s r.o.
Brumovská 1031, 766 01
Valašské Klobouky
IČ: 46343784
DIČ: CZ46343784

E-mail: marketing@fare.cz

ikonka

Novinky e-mailem

Zadejte svůj e-mail a budete informováni o novinkách.